ТРЕВОГИ и СТРАХА
Помогу избавиться от
Сформировать качественные
с миром и людьми
ОТНОШЕНИЯ
Получить мое предварительное заключение можно без консультации, для этого перейдите по кнопке ниже, опишите ваши симптомы (можно голосовым)
и отправьте сообщение
и отправьте сообщение
ЕСЛИ КОРОТКО
Меня зовут Александр, я эксперт в области тревожных расстройств, ОКР, ВСД. Ко мне обращаются за помощью когда хотят избавиться от симптомов необъяснимой тревоги, панические атак, депрессии, фобий или наладить отношения с другими людьми.
Провожу клиента по короткому пути, в комфортной для него скорости не растягивая сессии.
Провожу клиента по короткому пути, в комфортной для него скорости не растягивая сессии.
ПСИХОЛОГ-ЭКСПЕРТ,
РЕКОНСТРУКЦИЯ ЛИЧНОСТИ
РЕКОНСТРУКЦИЯ ЛИЧНОСТИ
В работе использую методы доказательной медицины имею профильное образование в области тревожно-фобических расстройств и личностно-ориентированной психотерапии
ЧТО ВЫ
ЧУВСТВУЕТЕ?
ЧУВСТВУЕТЕ?
Симптомы и особенности
Навязчивые мысли и тревога
Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам.
Симптомы тревоги и навязчивых мыслей: тремор рук, головокружение, учащенное сердцебиение, потоотделение, учащенное сердцебиение, головная боль, низкое либидо, нервный тик, удушье, бессонница, аритмия, невозможность сконцентрироваться на настоящем моменте, пессимизм, депрессия, недостаток энергии, плохое настроение.
Симптомы тревоги и навязчивых мыслей: тремор рук, головокружение, учащенное сердцебиение, потоотделение, учащенное сердцебиение, головная боль, низкое либидо, нервный тик, удушье, бессонница, аритмия, невозможность сконцентрироваться на настоящем моменте, пессимизм, депрессия, недостаток энергии, плохое настроение.
Страх и фобии
Страх - это сильное опасение, которое возникает в определенной реальной ситуации, а фобии это страхи воображаемые (человек знает что опасности нет, но боится так, как будто она реальная).
Страх смерти, болезни, сойти с ума, потери контроля, сна, социофобия, клаустрафобия, агорафобия, страх полета, публичных выступлений, общественного мнения, неудачи, отстаивать свои границы, действия, одиночества, любых перемен, противоположного пола, секса, страх темноты и многие др.
Страх смерти, болезни, сойти с ума, потери контроля, сна, социофобия, клаустрафобия, агорафобия, страх полета, публичных выступлений, общественного мнения, неудачи, отстаивать свои границы, действия, одиночества, любых перемен, противоположного пола, секса, страх темноты и многие др.
Панические атаки
Панические атаки - это внезапные, на первый взгляд ничем не обусловленные приступы "животного" страха. Это самая тяжелая форма страха как по интенсивности проявлений, так и по последствиям для жизни человека.
Симптомы еще более яркие, чем у страха.
Последствия: снижение социальной активности, страх выйти на улицу, сужение круга общения, постоянное ожидание нового приступа, нет доверия к себе, страх смерти, сойти с ума, потери контроля, снижение самооценки, большие затраты энергии, сложности в личной жизни, проблемы в делах.
Симптомы еще более яркие, чем у страха.
Последствия: снижение социальной активности, страх выйти на улицу, сужение круга общения, постоянное ожидание нового приступа, нет доверия к себе, страх смерти, сойти с ума, потери контроля, снижение самооценки, большие затраты энергии, сложности в личной жизни, проблемы в делах.
Для устранения симптома тревоги, страха, панической атаки навсегда - нужно найти и устранить истинную причину, симптом в схеме болезни является лишь следствием ситуации или жизненного контекста .
Почему таблетки не помогают?
Принимая антидепрессант Вы активируете или наоборот подавляете нейронные стимулы в головном мозге, другими словами принимая таблетку, если Вы тревожились - Вы успокаиваетесь, если в депрессии - наоборот становитесь активным. НО... это достигается за счет химической связи препарата и тела.
Что будет если прекратить принимать антидепрессант не используя терапию? - Верно! наступает так называемый откат.
Для того чтобы избавиться от симптомов тревоги фобии или депрессии необходимо изменить мышление. Именно принятие другой жизненной позиции дает право на выход из неприятного состояния, в это трудно поверить, особенно когда тебя шарашит вегетативная реакция в теле, но я знаю о чем говорю, т.к сам проходил это и таким способом избавился от панического расстройства, а теперь помогаю другим.
Мое мнение - антидепресанты необходимо использовать в тяжелых состояниях для того чтобы у клиента были силы на терапию, в других случаях клиент вполне может справиться и самостоятельно.
Что будет если прекратить принимать антидепрессант не используя терапию? - Верно! наступает так называемый откат.
Для того чтобы избавиться от симптомов тревоги фобии или депрессии необходимо изменить мышление. Именно принятие другой жизненной позиции дает право на выход из неприятного состояния, в это трудно поверить, особенно когда тебя шарашит вегетативная реакция в теле, но я знаю о чем говорю, т.к сам проходил это и таким способом избавился от панического расстройства, а теперь помогаю другим.
Мое мнение - антидепресанты необходимо использовать в тяжелых состояниях для того чтобы у клиента были силы на терапию, в других случаях клиент вполне может справиться и самостоятельно.
В процессе консультирования для меня важно соблюдение следующих принципов:
– Сохраняю конфиденциальность.
Все, что говорит клиент во время терапии остается между нами. Я не делюсь этой информацией с 3ми лицами, вашими друзьями или родственниками, даже если они консультируются у меня по своим вопросам. Все отзывы я выкладываю только с личного позволения, без указания имен.
– Принимаю клиента любым.
Я не осуждаю поступки, не даю оценки и стараюсь увидеть истинные причины происходящего, понять мотивы. Я знаю, что природа людей – это не только добрые, искренние чувства, «идеальный портрет», но и ошибки, страхи, стремление к любви и признанию. Нормально чего-то бояться, нормально ошибаться, нормально хотеть для себя лучшей жизни. Я действую только в Ваших интересах. Не в интересах мужа или жены, родителей, подруг или детей. Только Ваш результат.
– Иду по короткому пути.
Я не ориентирован на длительную терапию, большое кол-во консультаций. Я – профессионал, я работаю ради результата и всегда делаю даже больше, чем должен.
– Уважаю взгляды клиента.
Я принимаю любые взгляды на жизнь, любую сексуальную ориентацию, любые религиозные взгляды, не навязываю свое видение и не учу жить.
Консультация длится 1-1,5 часа. Я нацелен давать людям результат, без годовых хождений и топтаний на одном месте. Каждая проблема, конечно, индивидуальна, но уверен, что уже через 2 консультации у Вас будет понимание ситуации, вектора для ее исправления, а рекомендации вы можете получить и на первой встрече.
Да, 90% консультаций я провожу online. Для этого Вам необходимо подтвердить время и дату, найти место со стабильным выходом в интернет, где Вас никто не потревожит и не будет отвлекать.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОТ КОНСУЛЬТАЦИИ
1
Алгоритмы
Как снять симптомы и как следствие избавиться от тревоги и фобии
2
Устранение причин
Коррекция мышления дает не кратковременный, а постоянный эффект
3
Качественные отношения
С близкими, коллегами и друзьями, умение отстаивать личные границы
4
Самочувствие
Повышение самооценки и прилив сил для достижения целей
ХВАТИТ ПРОРАБАТЫВАТЬ
ДАВАЙТЕ ЖИТЬ!
ДАВАЙТЕ ЖИТЬ!
Если в данный момент Вас замучали симптомы, Вы устали от этого состояния, я понимаю тк сам был на Вашем месте. Страдал от вегетатики и мыслей, что могу умереть и не верил, что все это пришло ко мне из-за моего мышления, ведь на первый взгляд в моей жизни все было в порядке.
Убрать симптоматику можно действительно за 2 сеанса, за это время можно научиться не пугать себя и начать жить полноценной жизнью.
Терапия это не про лечение головы, это разговор в котором Вы начинаете видеть себя, как бы с другой стороны. Весь этот кошмар можно превратить в увлекательное путешествие, финалом которого будет сформирована сильная личность, получающая удовольствие от жизни, потому что это не болезнь это действительно точка роста.
Моя задача поддержать и провести Вас за руку по коридору мимо дверей за которыми Ваши мысли, страхи и все то что Вам мешает жить в удовольствие, мы открываем только те, которые Вы сами готовы открыть, постепенно восстанавливая себя Вы ясно видите картину жизни и чувствуете чего на самом деле хотите, без астрологии, таро, чужих мыслей и всего что может быть навязано извне.
Убрать симптоматику можно действительно за 2 сеанса, за это время можно научиться не пугать себя и начать жить полноценной жизнью.
Терапия это не про лечение головы, это разговор в котором Вы начинаете видеть себя, как бы с другой стороны. Весь этот кошмар можно превратить в увлекательное путешествие, финалом которого будет сформирована сильная личность, получающая удовольствие от жизни, потому что это не болезнь это действительно точка роста.
Моя задача поддержать и провести Вас за руку по коридору мимо дверей за которыми Ваши мысли, страхи и все то что Вам мешает жить в удовольствие, мы открываем только те, которые Вы сами готовы открыть, постепенно восстанавливая себя Вы ясно видите картину жизни и чувствуете чего на самом деле хотите, без астрологии, таро, чужих мыслей и всего что может быть навязано извне.
КОНТАКТЫ
Вы можете получить рекомендацию - бесплатно, для этого нажмите кнопку запись и отправьте сообщение (можно голосовым) с вашими симптомами.
Уточнить стоимость и свободное время для консультации
нажмите кнопку "запись" или WhatsApp
Уточнить стоимость и свободное время для консультации
нажмите кнопку "запись" или WhatsApp
